コーヒー大好き

私はコーヒーが大好きです。パソコンを触っている時なんか飲みながらやっています。
コーヒーが日本に伝わったのは18世紀末らしいです。
コーヒーの栽培は赤道を中心に南北25度の地域で行われて、アカネ科の常緑樹で和名は「コーヒーノキ」といいます。
暖かい地域でないと木が育たないみたいですね。コーヒー豆ができるくらいに育つまで2,3年かかります。
発芽すると白くて清楚な花が咲き数日後、実がついてきたものがコーヒー豆になります。
コーヒーの効能としては、心臓病、脳卒中、呼吸器疾患による死亡リスクが低下するという研究結果もでているらしいですね。
コーヒーに含まれるポリフェノールが良いらしく、血液をサラサラにするので血栓ができにくくなるので脳卒中とかに効果があるみたいです。(詳しくはググって下さい)
私が一番良いと感じているコーヒーの効果はリラックス効果です。
コーヒーの良い香りをかぐと気持ちがほっとします。
おいしいコーヒーを飲んでリラックスして、ストレスを解消することは、健康のためにもなります。
イラついてる時なんかコーヒーを飲むと落ち着きますよ。
体質上、飲めない人もいるみたいですが、私は大好きです。
ちなみに缶コーヒーで好きなのはワンダの極ブラックです。
そしてホットで飲むのが好きです。ホットは香りが広がるのでその匂いを嗅ぐと落ち着きます。
飲みすぎるくらい飲むので、尿がコーヒーの匂いすることもよくあります。
でも止められないくらいコーヒーが大好きという話でした。